PSICOLIBRO

Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Posted by psiquipedia en diciembre 2, 2008

dejardefumar3

Título: Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo

Autor:Allen Carr

Lengua: publicación: Castellano

Año: 2005

ISBN:  8423935825

Biblioteca de UGR: BIBLIOTECA CC. EDUCACIÓN FCE/613.8 CAR es / BIBLIOTECA CAMPUS MELILLA FEH/613.84 CAR es

Comentario:
Allen Carr escribe el libro “Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo” con el fin de ayudar a los fumadores que no podían acudir a su charla EASYWAY. Desde ese momento se venden más de cinco millones de ejemplares en todo el mundo y se traduce a más de veinte idiomas diferentes.

EASYWAY es reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar y se imparte en toda España. De igual forma existe un programa empresarial, y entre las empresas que se han beneficiado de este método en España podemos destacar Aena, Philips, Frigo, La Caixa, Fagor, Iberdrola y Mercedes Benz.

El método de “Dejar de fumar es fácil si sabes cómo” consigue un promedio del 70% de éxito, lo cual le sitúa muy por encima de otros métodos utilizados para dejar de fumar. Seguir este método no sólo permite dejar de fumar inmediatamente, sino que además consigue que lo encuentres fácil y disfrutes con el proceso. Funciona para todo tipo de fumadores, incluso con los más empedernidos y no precisa de ningún medicamento ni sustitutivo.

Un libro basado en la experiencia de muchos años ayudando y consiguiendo, por medio de charlas presenciales, que miles de fumadores dejen el tabaco para siempre.
En España se abrió el primer centro Easyway en 1995 y actualmente se imparten estas charlas presenciales por todo el país.
Muchas empresas y organizaciones, tanto en España como en otros países, han utilizado el Programa Empresarial Allen Carr’s Easyway para cumplir la legislación existente o recomendable (IBERDROLA, AENA, MERCEDES BENZ, PANRICO, FRIGO, FRUDESA, CAIXA CATALUÑA, FAGOR, EROSKI, CARREFOUR, entre otras). Estudios independientes en más de 500 empresas de España demuestran que la eficacia del método Easyway tiene un porcentaje de éxito muy por encima de cualquier otro.

Este programa para dejar de fumar esta considerado el Nº1 mundial en cuanto a resultados, rápidez, experiencia, nivel de satisfacción y rentabilidad. Tanto es así que, si la persona no deja de fumar, se ofrece la devolución total del dinero.

Para más información, puede consultar la página del método Easyway en www.allencarr.com

El método Easyway, reconocido mundialmente como el sistema más eficaz para dejar de fumar, consigue un 70% de éxito anual, lo que le sitúa muy por encima de otros métodos.
Funciona para todos, incluso para el fumador empedernido, y no requiere ningún tipo de sustitutivo, medicamento o truco.
Conozca todo sobre el método Easyway y descubra cómo puede utilizarlo consigo mismo.
Allen Carr escribió este libro para ayudar a los fumadores que no podían acudir a su exitosa charla Easyway. Desde aquella fecha se han vendido más de cuatro millones de ejemplares en todo el mundo y ha sido traducido a más de veinticinco idiomas.
Quien sigue el método Easyway no sólo dejará de fumar inmediatamente, sino que lo encontrará fácil y disfrutará del proceso. Cualquiera que siga sus instrucciones se mantendrá como no fumador y estará feliz de serlo durante el resto de su vida.

El método Easyway hace posible que el fumador deje de fumar:

Inmediatamente.
Permanentemente.
Sin emplear la fuerza de voluntad.
Sin sufrir síndrome de abstinencia.
Sin utilizar tácticas de choque, píldoras, parches u otros artilugios.

Con la lectura del libro millones de fumadores han dejado de fumar fácilmente. En España se han vendido más de 600.000 libros y en todo el mundo se superan los cuatro millones de copias.

Índice:

  • Introducción – “Voy a curar al mundo de fumar”
  • Capítulo 1 – El peor adicto a la nicotina que jamás he conocido
  • Capítulo 2 – El método fácil
  • Capítulo 3 – ¿Por qué resulta tan difícil dejar de fumar?
  • Capítulo 4 – La trampa siniestra
  • Capítulo 5 – ¿Por qué seguimos fumando?
  • Capítulo 6 – La adicción a la nicotina
  • Capítulo 7 – El lavado de cerebro y el socio oculto
  • Capítulo 8 – Fumas para aliviar la ansiedad producida por la retirada de la nicotina
  • Capítulo 9 – Las situaciones de estrés
  • Capítulo 10 – Las situaciones de aburrimiento
  • Capítulo 11 – Las situaciones de concentración
  • Capítulo 12 – Las situaciones de relajación
  • Capítulo 13 – Los cigarrillos combinados
  • Capítulo 14 – ¿De qué me voy a privar?
  • Capítulo 15 – La esclavitud autoimpuesta
  • Capítulo 16 – Me ahorraré “equis” euros al mes
  • Capítulo 17 – La salud
  • Capítulo 18 – La vitalidad
  • Capítulo 19 – Me relaja y me da confianza
  • Capítulo 20 – Esas siniestras sombras negras
  • Capítulo 21 – Las ventajas de ser fumador
  • Capítulo 22 – La fuerza de voluntad como método para dejar de fumar
  • Capítulo 23 – Ojo con reducir el consumo
  • Capítulo 24 – Un solo cigarrillo
  • Capítulo 25 – Los fumadores ocasionales, los jóvenes, los no fumadores
  • Capítulo 26 – El fumador secreto
  • Capítulo 27 – ¿Un hábito social?
  • Capítulo 28 – Elegir el momento idóneo
  • Capítulo 29 – ¿Echaré de menos los cigarrillos?
  • Capítulo 30 – ¿Engordaré?
  • Capítulo 31 – Evita los incentivos falsos
  • Capítulo 32 – Es fácil dejarlo, si sabes cómo
  • Capítulo 33 – El período de retirada de la nicotina
  • Capítulo 34 – Sólo una calada
  • Capítulo 35 – ¿Será más difícil para mí que para otros?
  • Capítulo 36 – Las razones principales del fracaso
  • Capítulo 37 – Los sustitutos
  • Capítulo 38 – ¿Debo evitar las situaciones tentadoras?
  • Capítulo 39 – El instante de “revelación”
  • Capítulo 40 – El último cigarrillo
  • Capítulo 41 – Una última advertencia
  • Capítulo 42 – Cinco años de experiencia. Las instrucciones
  • Capítulo 43 – Ayuda al pobre fumador que se queda en el barco que se hunde
  • Capítulo 44 – Consejos para no fumadores
Anuncios

Una respuesta to “Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo”

  1. riskoreid said

    HABEIS VISTO ESTE VIDEO???

    SE ADMITEN SUGERENCIAS PARA NUEVOS COMBATES!!!!

    http://es.youtube.com/watch?v=5LngCG_1PL0

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s

 
A %d blogueros les gusta esto: